移植过后，胚胎会在女性的子宫内寻找舒服的位置着床妊娠，不过这个着床的过程会受到很多因素的影响，如果不加注意，导致一些不利因素干扰，就会造成胚胎着床失败。所以在移植后女性应该怎么做才易着床成功呢?

　　首先就是调整心态，移植过后很多患者过于焦虑紧张，反而容易影响到内分泌，干扰胚胎着床，而有的患者移植后保持轻松愉悦的心态，为胚胎的着床提供了一个良好的心理条件。有了良好的心理素质，之后的着床期也就更能从容度过了。

　　其次就是生活习惯的调整：移植过后当然不能再熬夜，不管男方女方都不能再吸烟喝酒，女方要注意休息，不能做重活累活，轻松的家务活可以做做，但是需要弯腰下蹲的家务活还是暂时不要做了，以免影响着床。如果女方工作轻松，可以照常上班，如果女方工作很累，那么建议女方请假在家休息。

　　另外就是饮食上的调整了，一日三餐要注意不能吃辛辣刺激的食物，性寒的食物也不要吃，过于冰冷的食物也不能吃，同时注意避开可能会导致便秘、腹泻的食物出现。除此之外，患者保持平常的家常饮食就可以了。

　　关于移植后怎么做有助于着床的知识暂时说到这里，总而言之，移植后不要太紧张，从容度过14天就可以了。移植后任何疑问，如果您有需要，都可以拨打我院的电话和试管专家在线交流。咨询电话：0871-67429513。

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