不孕不育症是如今困扰育龄夫妻生育的一个主要病因，很多人因为不孕不育症无法生育自己的孩子，而尝试多种治疗，饱受身体和精神的痛苦折磨。因此也就提醒了育龄夫妻，在日常生活中一定要注意预防不孕不育的发生。那么，哪些不良习惯会造成不孕不育呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍说，可能造成不孕不育的不良习惯主要有：

　　1、不当饮食：热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　2、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1.5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续 3周。

　　3、精神压抑：如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　4、常用洗涤剂：专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，可能使已受精的卵细胞变形、死亡。

　　5、穿紧身裤：穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的 常见的生活因素。

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